Formation GESTION DU STRESS

Un Programme de L'ACADÉMIE ⋅ Présentation

⋅ Le Stress, défi de l'existence

Dans un monde en pleine mutation et évolution accélérée, où les pressions du Changement sont constantes et intenses, quoi de plus prioritaire et fondamental, en ce qui concerne la science du comportement, que la Gestion du Stress ?

Sachant que 90% des consultations médicales concernent des pathologies liées au stress ; la Gestion du Stress est alors devenue une des capacités humaines essentielles à une vie équilibrée et harmonieuse.

L'Évidence

⋅ En effet, il est aisé de le comprendre et évident, si on accepte le principe prouvé de Résonance des Neurosciences, de la Métaphysique et de la Bioénergétique.

C'est le principe selon lequel votre État intérieur détermine et conditionne totalement, non seulement vos perceptions, la gestion de vos émotions, vos pensées, et ainsi vos paroles, comportements et vos actes ; mais aussi et en conséquence, vos interactions tant avec vous-même qu'avec les autres, avec votre Vie et avec le monde dans leur globalité.

Ces interactions sont comme des graines, que vous plantez dans le jardin de votre vie, et dont vous récoltez les fruits. Seule une bonne graine peut donner de bons résultats. Néanmoins, il est nécessaire que vous preniez soin de la pousse qui en surgit, tout au long de sa croissance.

Ainsi, vous produisez, par la réalité et la qualité vibratoire et fréquentielle de votre état intérieur, la qualité vibratoire correspondante dans les situations et expériences de vie que vous traversez.

Vibrations et Résonance

⋅ "Tout est vibration" a dit A. Einstein. Et le lien subtil de Cause à Effet, ou Loi de Résonance, dite aussi « Loi d’Attraction ou d’Abondance » ; existe véritablement.

Suivant cette Loi, tout a une fréquence vibratoire spécifique. Et les formes, les êtres et les phénomènes dont les fréquences vibratoires sont en harmonie ou similaires, s'attirent les uns les autres.

Les semblables s'attirent

⋅ Cette Loi de résonance explique comment la paix attire la paix, le positif attire le positif, et le négatif attire le négatif.

En voyant les émotions et les états mentaux comme de l'énergie active et agissante, cela fait sens. Il est alors plus facile de concentrer cette énergie, par votre Attention −et conséquemment le pouvoir de votre Intention−, sur ce que vous souhaitez réellement expérimenter et vivre, plutôt que sur ce que vous ne voulez pas ou craignez de vivre.

Apprivoiser et maîtriser le stress

Le stress est un briseur de paix intérieure, car il écrase et fait chuter votre état vibratoire.

Cependant, il fait complètement partie de la vie et de l'expérience de la "physicalité", ou de l'incarnation dans la dimension physique de la matière. Le stress a donc même sa fonction utile dans cette expérience impliquant l’évolution qu'est la Vie.

La maîtrise du stress dépend de la manière dont vous le vivez. Et cela dépend de comment vous le gérez ; ce qui dépend de la manière dont vous le percevez. La clé se situe donc dans la qualité de votre niveau de conscience et de son ouverture. Mais cette clé n'est pas mentale et ne peut pas être simulée pour fonctionner. Cette formation vous dévoile et transmet des codes cruciaux. Ils vous permettront de réaliser cette gestion du stress à travers la modification à volonté de votre niveau de conscience, puis de la développer vers la maîtrise.

Le stress, une fatalité inéluctable ?

Le stress fait partie des "choses" que vous avez à "apprivoiser", jusqu'à maîtriser. Pourquoi ? Parce que c'est par cette maîtrise que vous pourrez aller librement vers le bonheur auquel vous aspirez. Et vous irez de la plus noble des manières, en incarnant "Ce Qui" Vous Êtes vraiment, profondément.

À contrario, vous laisser malmener et envahir par le stress crée le mal être, l'épuisement physique et psychique. Cette situation très courante peut conduire au burn-out, lorsque le stress s'installe dans votre vie de façon chronique, et vous use au-delà de vos limites.

Entre l'une et l'autre option, c'est un peu comme la différence qu'il y a entre choisir et subir. Votre souveraineté n'est pas illusoire. Elle ne dépend que de votre acceptation à la restaurer pleinement et la préserver, la cultiver. Votre souveraineté choisit, mais jamais ne subit quoi que ce soit.

⋅ La solution radicale et définitive :

L’Académie Potentiel Illimité Transcendant a conçu la Formation « Gestion du Stress » pour vous transmettre des Codes. Ces Codes vont vous permettre de développer cette maîtrise de vous-mêmes et de vos états intérieurs, en toute autonomie.

Pourquoi choisir cette Formation plutôt qu'une autre ?

Ce que cette formation vous enseigne vous servira dès que vous l’aurez acquis. Et cela sera fonctionnel en toutes circonstances. Vous profiterez de ses bienfaits, que ce soit dans votre vie privée, sociale ou professionnelle, tout au long de votre vie, et même bien après. Puisqu'il s'agit de Conscience et de Cognition.

Ensuite, au fil du temps, et en appliquant ce que vous aurez appris ici, votre potentiel à maîtriser le stress et vos états intérieurs se développera.

Cette formation courte et accessible au plus grand nombre. Elle est justement un moyen rapide pour résoudre ce défi que représente le stress. C'est une véritable Clé, dont l'efficacité dépend entièrement de la qualité de votre investissement dans l'apprentissage et dans sa mise en pratique, sur les court, moyen et long termes.

Le meilleur moment pour commencer, c'est ici et maintenant !

Comme il est dit dans le Zen : "Rien ne vaut la pratique".

Alors c’est ici que tout commence. C’est Ici et Maintenant que vous prenez les rênes de votre destinée, en décidant de vous libérer du poids et des défis parfois conséquents et éprouvants que le stress génère dans votre quotidien.

Ceci, vous pouvez l’actez concrètement par l’acquisition de nouveaux Savoirs faire et être, et par la construction de nouvelles Compétences, en vous inscrivant à cette Formation sur la Gestion du Stress !

⋅ Description technique

Durée : + de 6 heures / De 2 à 4 jours suivant les Apprenants
Format :
- E-learning ludo-pédagogique de 6 Modules divisés en 4 Sections
- Ingénierie Méta-pédagogique et Méta-cognitive
- Formation autonome avec rythme, fréquence et durée libres
- Cours en Texte, Vidéos, Séquences de Pratiques psycho-corporelles, Simulations, Quizzes
- Formation captivante, irrésistible et transformatrice ("Miryoteki Kyōshū")
- Possibilité d'accompagnement personnalisé
Plateforme : Académie Potentiel Illimité Transcendant ⋅ LMS (Masteriyo Learning Management System)

Points forts de la Formation

Connaissance et compréhension des mécanismes du Stress, pour mieux pouvoir le gérer.
Techniques pour apprivoiser et maîtriser ce défi de l'existence qu'est le Stress.
Découvrir la voie de la maîtrise de vos états internes, pour acter le changement vers une vie telle que vous la souhaitez vraiment.
Atteinte de 4 Objectifs Pédagogiques majeurs, pour une transformation personnelle efficiente. (Parfaitement comprendre le stress, Acquérir les techniques et moyens de gestion du stress, Développer des compétences en résolution de problèmes, Savoir cultiver paix et équilibre pour favoriser la réussite de la réalisation de vos objectifs)
Acquisition de 5 puissants moyens de maîtrise, issus du Budō (les Arts martiaux japonais) et du Zen.
Construction d'une dizaine de Compétences de 5 Types (psychologiques, relationnelles, pratiques, en développement personnel, et bioénergétiques).
Récolte de 4 Bénéfices et Effets de Changement (bien-être, efficacité, relationnel amélioré, équilibre de vie privée/pro).
Un Bonus non négligeable offert, pour aller encore plus loin que ce que cette Formation peut initialement vous apporter. Une surprise qui vous étonnera sans doute, c'est la "cerise sur le gateau".
Bienfaits globaux inaliénables : une fois acquis, ils vous serviront sans limite toute votre vie, dans tous les domaines.

Objectifs pédagogiques

Les grands axes des objectifs pédagogiques sont :

1 • Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la vie quotidienne.
2 • Acquérir des techniques de gestion du stress, incluant la respiration, la méditation et la pleine conscience.
3 • Développer des compétences en résolution de problèmes pour mieux gérer les situations stressantes.
4 • Savoir cultiver et entretenir un état de paix, de clarté, d'harmonie et d'ancrage, une hygiène holistique de vie, par le développement de la pleine présence à soi, et favoriser ainsi la réalisation et la manifestation de vos aspirations profondes.

→ Types de compétences construites

1 • Compétences psychologiques :
- Reconnaissance, discernement et gestion des émotions, des pensées et des ressentis ;
- Reconnaissance et analyse des sources du stress et de leurs impacts ;
- Maîtrise de la réactivité et de la stabilité émotionnelle ;
- Accroissement des aptitudes cognitives et créatives.
2 • Compétences relationnelles : Amélioration de la communication et des relations interpersonnelles.
3 • Compétences pratiques : Application de techniques de relaxation dans des situations réelles.
4 • Compétences en développement personnel : Instauration et entretien d'un état de paix, d'ouverture, d'éveil et de sincérité d’esprit, se répercutant positivement sur toutes les situations de vie professionnelle, sociale et privée.
5 ⋅ Compétences bioénergétiques : Régulation de l'activité, de l'équilibre et de l'harmonie de l'état bioénergétique, ainsi que des états neurologiques et physiologiques en conséquence ; grâce à des pratiques et techniques de concentration, de respiration, de méditation, de contemplation, et d’observation dans le lâcher-prise mental.

→ Bénéfices et effets de changement

1. Amélioration du bien-être mental :
- Réduction des niveaux d'anxiété et de stress au quotidien.
- Meilleure gestion des émotions face aux défis professionnels ou personnels.
- Meilleure clarté et cohérence mentales, même dans des situations "tendues".
2. Augmentation de l'efficacité :
- Augmentation de la capacité à se concentrer sur un sujet ou une activité et à œuvrer efficacement, même sous pression.
- Développement d'une approche proactive face aux problèmes, au lieu de réactive.
3. Renforcement et ouverture des relations interpersonnelles :
- Communication facilitée, plus claire, empathique et co-constructiviste, avec les proches et les collègues ou collaborateurs.
- Création d'environnements relationnels de Vie et d'Activité plus positifs de façon holistique.
4. Équilibre vie professionnelle/vie personnelle :
- Techniques apprises permettant une meilleure gestion du temps et des priorités.
- Capacité à établir des limites saines entre le travail et la vie personnelle.

⋅ Bienfaits globaux

À l'issue de cette formation, et en résultante de la mise en application concrète de ce que vous y aurez appris, vous bénéficierez d'une meilleure qualité de vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Car vous serez alors équipé(e) d'outils pratiques pour aborder et gérer le stress avec sérénité, favorisant ainsi votre épanouissement personnel et professionnel.

Développement Personnel et des Compétences

Formation GESTION DU STRESS ⋅ Programme de L’ACADÉMIE #001