DÉTAIL du MODULE 1 ⋅ CŒUR & INTESTIN GRÊLE (Élément Feu)

Thème : Libérer la Joie et apaiser l’Esprit (Shin)

6 COUPLES DE MÉRIDIENS – 6 ÉQUILIBRES

•Déséquilibres ciblés :

• Physique : Palpitations, douleurs thoraciques, troubles du sommeil,
  problèmes de langue.
• Psycho-émotionnel : Anxiété intense, confusion mentale, logorrhée ou
• mutisme, manque de joie (dépression).

•Pratiques :

• Aikitaisō : Ouverture de la poitrine et rotation des épaules (étire les faces interne des bras et omoplates).
• Shiatsu Zen : Auto-massages niveau 1 pour stimuler le point Shenmen (C7) et calmer le Shen.

•Bénéfices : Clarté mentale, sommeil réparateur, capacité à aimer et communiquer avec discernement.

6 COUPLES DE MÉRIDIENS : tous les Modules

Toutes les pratiques proposées sont issues du Suishō Reikijutsu ⋅ suishoreikido.org

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